Formation et accompagnement à la prise de parole en public

Comment prendre la parole en public sans perdre ses moyens, que cela soit face à un auditoire, un recruteur ou un jury d’examen ?

Parler de soi, se mettre en valeur et convaincre est d’autant plus complexe lorsque l'on est mal préparé et que l’on a tendance à être sujet au stress. Le risque alors est de perdre ses moyens ou le fil de ses idées et de réduire ses capacités à gérer au mieux sa prestation orale.

Objectifs

• Prendre la parole sur soi, présenter son projet, ses objectifs et ses points forts.
• Optimiser ses capacités à écouter et à répondre aux questions de son interlocuteur.
• Gérer son stress et utiliser ses ressources pour être à l’aise face à un auditoire.

Contenus

Réduire son stress et contrôler ses émotions

• Mobiliser ses ressources et son énergie pour mieux gérer son stress
• Expérimenter des techniques pour respirer, se détendre et accroitre la confiance en soi.

S’entrainer à prendre la parole en public

• Placer sa voix, articuler, adapter son rythme, utiliser les silences
• Utiliser son corps et sa gestuelle comme moyen de communication et support du regard de l’autre.
• Se présenter, présenter son projet et ses arguments dans le temps imparti
• Ecouter et traiter les questions du public, répondre aux critiques ou aux objections
• Conclure une présentation orale.

Méthode

• La pédagogie est participative et interactive, elle utilise des exercices individuels, collectifs et propose des entrainements basés sur des situations pratiques.
• Le formateur apporte un appui personnalisé et adapté aux attentes et aux difficultés rencontrées par les participants.
• Les exercices de mise en situation sont analysés sur le plan de la communication verbale et non verbale pour mettre en évidence les points forts et remédier aux points perfectibles de la prestation.

Durée

La formation s’organise sur une durée de 14 heures réparties sur 2 jours pour un groupe de 6 à 8 participants environ. Possibilité de formation individuelle.

Financement

• Possibilité de prise en charge dans le cadre du DIF.

Public

Toute personne souhaitant améliorer sa communication orale et s’entrainer à prendre la parole en public pour être plus efficace face à un auditoire, un recruteur ou un jury d’examen.

• cadre, manager
• jeune diplômé,
• étudiant,
• chercheur d’emploi,