Formation et accompagnement à la prise de parole en public

Comment prendre la parole en public sans perdre ses moyens, que cela soit face à un auditoire, un recruteur ou un jury d’examen ?

Parler de soi, se mettre en valeur et convaincre est d’autant plus complexe lorsque l'on est mal préparé et que l’on a tendance à être sujet au stress. Le risque alors est de perdre ses moyens ou le fil de ses idées et de réduire ses capacités à gérer au mieux sa prestation orale.

Objectifs

  • Prendre la parole sur soi, présenter son projet, ses objectifs et ses points forts.
  • Optimiser ses capacités à écouter et à répondre aux questions de son interlocuteur.
  • Gérer son stress et utiliser ses ressources pour être à l’aise face à un auditoire.

Contenus

Réduire son stress et contrôler ses émotions

  • Mobiliser ses ressources et son énergie pour mieux gérer son stress
  • Expérimenter des techniques pour respirer, se détendre et accroitre la confiance en soi.

S’entrainer à prendre la parole en public

  • Placer sa voix, articuler, adapter son rythme, utiliser les silences
  • Utiliser son corps et sa gestuelle comme moyen de communication et support du regard de l’autre.
  • Se présenter, présenter son projet et ses arguments dans le temps imparti
  • Ecouter et traiter les questions du public, répondre aux critiques ou aux objections
  • Conclure une présentation orale.

Méthode

Le consultant met en place un appui personnalisé et adapté aux besoins de chacun.
Au cours des séances le consultant 

  • apporte son regard extérieur et son aide pour permettre à chacun de mieux structurer son discours et gagner en efficacité.
  • intervient sur le fond ou la forme, sur la méthode ou sur la préparation psychologique.
  • utilise des approches et des méthodes en rapport avec la situation à traiter. Celles-ci peuvent concerner l’aspect technique, la communication verbale et non verbale ainsi que la présentation physique, les comportements et attitudes adoptés.
  • La mise en situation permet de s’entrainer à la prise de parole en public pour tester son argumentaire et améliorer son mode de communication verbale et sa présentation générale.

Ces exercices de simulation sont suivis d'un temps d'analyse et d’exploitation pour mettre en évidence les points forts et les points perfectibles de l’argumentaire.

Cette évaluation permet de renforcer les capacités à bien communiquer ou de remédier aux éventuelles difficultés rencontrées.

Durée

La prestation s’organise sur une ou plusieurs séances de travail d’une durée d’une à deux heures selon les situations à traiter et les besoins de la personne.

Public

Toute personne souhaitant améliorer sa communication orale et s’entrainer à prendre la parole en public pour être plus efficace face à un auditoire, un recruteur ou un jury d’examen.

  • chercheur d’emploi,
  • étudiant,
  • jeune diplômé,
  • cadre, manager